𝑸𝒖’𝒆𝒔𝒕-𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒍𝒆 𝑯𝒂𝒏𝒅𝑭𝒊𝒕 ?

Tout simplement, il est question ici de maintien ou de remise en forme à l’aide d’une pratique sportive autour du Handball.

Le développement du Handfit vise à lutter contre toutes sortes de difficultés que l’on peut rencontrer à différents âges telles que la sédentarité, l’obésité ou encore certaines dégénérescences musculaires.

𝑪𝒐𝒎𝒃𝒊𝒆𝒏 𝒅𝒆 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒔 𝒅𝒖𝒓𝒆 𝒖𝒏𝒆 𝒔𝒆́𝒂𝒏𝒄𝒆 ?

Pour vous donner plus de détails, une séance de Handfit est encadrée par un·e animateur·rice diplômé·e et dure en général 45 minutes. On connaît tous l’excuse du manque de temps pour fuir une séance de sport, ici, vous ne pourrez plus mentir ! On vous assure que 45 minutes, ça passe très vite !

De plus, les séances de Handfit se réalisent en groupe. C’est le moment parfait pour faire de nouvelles rencontres et vivre un moment

de partage et de convivialité. Et bien entendu, c’est toujours plus facile de rester motivé à plusieurs !

𝑪𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒔𝒆 𝒑𝒓𝒂𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆 𝒍𝒆 𝑯𝒂𝒏𝒅𝑭𝒊𝒕 ?

Le handfit se pratique avec peu de matériel fournit la plupart du temps par le club : ballon lesté, tapis, ballons de handball, etc, aussi bien en intérieur, dans tous types de gymnases, qu’en extérieur.